Kneipp kurz & bündig

verstehen - anwenden - wohlfühlen

von Iris Hammelmann

Was bringt Kneippen für mein persönliches Wohlbefinden? Schnelle Antworten zu jeweils erprobten Methoden und aktuellen Trends gibt die neue Haug-Reihe kurz & bündig.

ISBN : 978-3-8304-2259-4

Erschienen: Haug Verlag

Praktische Kneipp Anwendungen

von Resi Meier

Die Kneipp-Therapeutin erklärt klipp und klar die Regeln der Kneipp-Gesundheitslehre, deren Umsetzung in der aktiven Gesundheitspflege: einfach-sichere, mit wenig Aufwand durchfxhrbare bungen zum Wassertreten, Tau- und Barfusslaufen, Schneegehen, Luft- und Sonnenbad, Trockenbxrsten, Sauna.

ISBN: 3035051003

Erschienen: Jopp Oesch

Kleines Heilkräuter-Lexikon

Die 76 wichtigsten Heilpflanzen in Wort und Bild

von Heinz Schilcher

Seriöse Aussagen, wissenschaftlich fundierte Informationen und Basiswissen zum schnellen Nachschlagen für Laien und Heilberufe. Die komplett aktualisierte und erweiterte Neuausgabe beschreibt die in der Phytotherapie wichtigsten Heilpflanzen von A bis Z mit Abbildungen. Der Laie bekommt verlässliche Informationen für die Selbstmedikation und erfährt, wie man Packungsetiketten richtig liest.

ISBN 10: 3-7750-0492-0

Erschienen: Haedecke

Kneipp für Kinder

von Ulrike Novotny

Einfach und bewährt: Wie Sie mit Wickeln, Güssen und Co. viele Krankheiten lindern, Wehwehchen heilen und die Abwehrkräfte Ihres Kindes stärken.

Ideal gegen große Schmerzen & kleine Wehwehchen Kneippen stärkt die Abwehr-Kräfte Ihres Kindes und lindert wirksam die häufigsten Erkrankungen. In diesem Buch finden Sie auf einen Blick, was gegen Ohrenschmerzen, Bauchweh, Fieber & Co. am besten hilft. Lernen Sie dann Schritt für Schritt, wie Sie mit einfachen Kneipp-Methoden und natürlichen Kräuter-Zusätzen rasch Besserung erzielen.
Werden Sie schnell und sicher Kneipp-Profi. Dieses Buch ist super-praktisch. Bei allen Anwendungen wie Kompressen, Güssen und Bädern erfahren Sie genau, was zu beachten ist. Ein extra Kurs-Teil zeigt Ihnen außerdem, wie Sie verschiedene Wickel richtig anlegen. Die Behandlungs-Vorschläge sind im übersichtlichen Rezept-Stil gehalten. Da ist gleich klar, was vorzubereiten ist. Klasse ist auch die kleine Mitmach-Trickkiste: Zeigen Sie Ihrem Kind spielerisch, wie viel Spaß Kneippen macht."

ISBN: 3893735275

Erschienen: Haedecke

Natürlich gesund mit Kneipp

Wie Sie fit und schön bleiben: über 60 einfache Wasser-Anwendungen für Ihr Wohlbefinden.

von Robert Michael Bachmann, German M. Schleinkofer

Sebastian Kneipps Wasserkuren sind ein beliebtes und wirksames Mittel, um Abwehrkräfte zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Bewährt haben sich diese Wasseranwendungen auch bei den unterschiedlichsten Beschwerden: vom Schnupfen über depressive Verstimmungen bis hin zu Stoffwechselstörungen. Diese Neuauflage stellt 62 Güsse, Waschungen, Wickel, Packungen, Teil-, Vollund Dampfbäder vor. Eine moderne, aussagekräftige Fotografie macht die Anwendung daheim ganz einfach. Dank der klaren Gestaltung erkennt der Leser mit einem Blick, was bei welchen Beschwerden hilft.

ISBN: 3830433255

Erschienen: Trias

Wildpflanzen-Salate

Sammeltipps, Pflanzenporträts und 60 Rezepte.

von Steffen Guido Fleischhauer

Frisch gesammelte Salate aus Wildpflanzen stellen eine ausgezeichnete Bereicherung unserer täglichen Nahrung dar. Sie sind durch ihren sehr hohen natürlichen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen einer der besten Nährstofflieferanten.
Das Buch beschreibt die wichtigsten wilden Salatbäume, -sträucher und -kräuter. Der Wildpflanzenkenner und -experte Steffen G. Fleischhauer hat die geschmacklich interessantesten Pflanzen ausgewählt, die in unserer unmittelbaren Umgebung auf nahezu jeder Wiese und an jedem Waldrand ausreichend geerntet werden können. Ausführliche Pflanzenporträts ermöglichen es jedem Leser, auch Einsteigern mit wenig Pflanzen-kenntnis, wildwachsende Salate eigenständig zu erkennen und zu ernten. Detaillierte Farbfotos zu jeder Pflanze sichern das richtige Bestimmen und schließen Verwechslungen aus. Die typischen Fundorte, der beste Erntezeitpunkt und die richtige Art, wie man die Pflanzen erntet und säubert, werden genau beschrieben. Zu jeder Pflanze werden drei einfache, köstliche Salatrezepte vorgestellt und in stimmungsvollen Fotos gezeigt.

ISBN: 3038002607

Erschienen: AT Verlag / AZ Fachverlage AG, Baden

Salate und Gemüse

Einfach und schnell

von Donna Hay

Salate und Gemüse stehen uns heute in einer unglaublichen
Vielfalt rund ums Jahr zur Verfügung. Donna Hay zeigt, wie man das Beste aus ihnen herausholen und sie gekonnt in Szene setzen kann. Selbst eingeschworene Fleischliebhaber werden so zu Anhängern von knackigem Grün, farbigen Schoten und herzhaften Knollen.

Für dieses Buch hat die erfolgreiche Kochbuchautorin
ihre 60 Lieblingsrezepte mit Salat und Gemüse zusammengestellt: originelle Ideen zum Auftakt, raffinierte
Kombinationen für leichte, vollständige Salatmahlzeiten
und die verführerischsten Gemüsegerichte als Beilage
und als Hauptgang. Donna Hay zeigt, wie Gemüse und
Salate auf einfache, ungekünstelte Art ihren ganzen
Reichtum an Geschmack und Aroma entfalten. Dazu gibt es die wichtigsten praktischen Informationen und Tipps zu den verschiedenen Salat- und Gemüsesorten, zu Kauf, Lagerung und Eignung in der Küche.

ISBN: 3038003964

Erschienen: AT Verlag

Kneipp-Vital-Kochbuch

Schlemmen mit Wohlfühlgarantie

Dieses Kochbuch präsentiert frische, leichte Küche, die schmeckt und Spaß macht. Mit den Rezepten werden interessante Aspekte zum Thema Kneipp und gesunde Ernährung vermittelt. Der Schwerpunkt des Buches liegt jedoch auf kulinarischem Genuss und allgemeinem Wohlgefühl: Die Rezepte sind kreativ und modern, aber unkompliziert in der Handhabung. Sie bieten genau das Richtige für eine ausgewogene Ernährung, sind fettarm, aber vitamin- und ballaststoffreich ... und super lecker! Alle Rezepte sind für 2 Personen berechnet und werden durch Nährwert-Angaben und zahlreiche Tipps ergänzt.

ISBN 10: 3-940851-04-3

Erschienen: Seehamer Verlag GmbH